気分が乗らないときのリフレッシュ方法
ネットビジネスにおいて大切なのは「継続力」であると
今までの記事でも何回か書いてきました。
物事を継続していく中で、時に物事がうまくいかなくて
気分が乗らないときがあると思います。
今日はうまくいってないときの
発散法を書きたいと思います。
例えば、今なにか目指していることや
達成したいことに向けてうまくいって
いないようであれば、
自分の中に一旦違う風を入れてみる
ということも大切なことなのです。
勉強熱心で真面目な人ほど、
『そのこと』ばかりを考えてしまいます。
確かにその物事が大きければ、
大きいほど、年がら年中考えてしまう傾向になりますが、
そのことばかりを考えていると、
人の心は重たくなっていくのです。
やらなければいけないことは
分かっている。
ただ、気持ちが悶々として動けない、
手につかないなど、
こんな経験は誰しもあると思います。
そんなモチベーションや気持ちが
上がらない状態で、
いつまでもそのことをやっていると、
実は逆に効率が悪いことなのです。
気持ちが悶々としながらやり続けていると、
ダラダラ過ごしてしまったり、
集中しているようで
全然していなかったりします。
要は気持ちのリフレッシュが
必要なのです。
一番、人がベストな状態というのは、
『やりたい！』と思ったときにやる。
そして、すらすらとアイデアが
出てくるときにやることが、
ベストな状態なのです。
いわばできるだけいつもこの状態に
もっていけるように
しなければいけない
ということなのです。
なかなかいつもこの状態を保つのは
難しいことですが、
そうしていく為には、
メリハリのついた気分転換が必要なのです。
やるときはやる。
休憩するときは休憩する。
遊ぶときは遊ぶ。
etc…など。
ですので、しんどいときや辛いときというのは、
一旦『何も考えずに』リフレッシュしてみて下さい。
例えば、何も考えずに銭湯にいってみる。
何も考えずに自分がくつろげるところへいってみる。
何も考えずに飲みにいってみるなど、
自分の気持ちに
『新しい風＝リフレッシュ＝クリーンにする』
を入れることが大切なことなのです。
人は心のバランスやゲージというものが
大切なのです。
何かをしていく為には、
そういう切り替えも大切なことのです。
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