ネットビジネスで成功する方法・番外編「心身面の管理」で成功への礎を作る！
こんにちは、メアリーです。
今日もネットビジネスで成功を収めるために
役立つ情報をお伝えしたいと思います。
ところで、今日は番外編です。
ネットビジネスで成功を収めるために「心と身体」を健全に維持する方法をお教えしたいと思います。
あなたは、自分の心と身体を大事にされていますか？
毎日の忙しい生活の中で、自分の心と身体はかなりダメージを受けていたりします。
気づかないうちに、傷が深くなっていたりするものです。
それを今日は、修復していきましょう。
睡眠はきちんととられていますか？
案外、熟睡できていない方も多いのではないでしょうか？
自分の身体の中で負担がかかっているとことがあると思います。
胃や腸など食べ過ぎ、飲みすぎで弱っている方もいます。
お腹をさすってみるのも大事ですね。
そういうときは
お腹をさすりながら、胃や腸に「ありがとう」と感謝するのも良いでしょう。
胃や腸に限らず、自分の気になっている場所をさすって、
ありがとうと言ってあげるのが良いですね。
人間というのは案外、自分の身体を意識していないことが多いですから
知らない時に辛くなってきたり、痛みが出たり、大病を患ったりします。
そうならないためにも、自分の身体に意識する習慣を身につけていった方が良いですね。
知らず知らずのうちに
自分の心もボロボロになってしまっていることがあります。
そんな時も、自分の心に向かって、「よしよし」と撫でてあげると良いですね。
目に見えない心ですが、丸いものをイメージして、
それに対しして、心の中の傷ついたところを修復して、元気になっているように感じます。
自分の丸い心を労わるイメージが大事ですね。
誰もやってくれないので、自分で心を「よしよし」と撫でてあげることです。
そうすると、元気になってきます。
今日も１日生きていける感じになってきます。
案外、自分で思っている以上に、心と身体は傷ついて、辛くなっているものです。
「自分はは、傷つかない」とたかをくくる、
あるいは「自分の健康を過信する」のは良くないですね。
それは、知らずに無理をしていることになります。
結構、心と身体は、傷ついているものなんです。
素直になって、心と体の傷を修復していくことを今日してみてはいかがでしょうか？
そうやって、心と身体の健康を維持していく事が、
継続的にネットビジネスを行ううえで大事なこととなり、
成功の礎ともなります。
ぜひ自分の心と身体の声に、耳を傾けて、
それらに感謝してあげてくださいね。
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